Saadet Yolu

Mar 11, 2026 by Editör

Kısaca; değişebiliriz arkadaşlar. 😊

Doğuştan getirdiğimiz özelliklerimiz (mizaç ve kalıtım) ilk sermayemiz ve asla değiştirilemez değiller.

Bize gülümseyerek bir yerlerden bakan irademizi kullanarak bir takım değişikliklere imza atabilir, uyuyan yeteneklerimizi uyandırabiliriz.

Bunlar işin zihinsel tarafı. Bir de fiziksel disiplin lazım bize. Hatırlayınız Atatürk ne demişti. 😊 “Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.”

Bir cerrah olan Victor Pauchet de saadete giden yolda sağlıklı bir zihin ve güzel düşünebilmek için sağlıklı bir vücudun gerekli olduğunun altını çiziyor defalarca.

Bu konuda da bağırsak sağlığı çok mühim diyor. Bağırsaklarımız düzgün çalışmadığında bu durumun bizde huzursuzluğa yol açtığını söylüyor.

Karamsarlık, asabiyet bizi bekleyen sonuçlar oluyor. Yani onların düzenli çalışması ruhsal sağlığımız için bir şart. Dolayısıyla bunu destekleyecek bir beslenme düzeni de!